Quitten

Quitten

Quitte (Cydonia oblonga) ist eine alte Frucht, die in verschiedenen Teilen Asiens und des Mittelmeerraums beheimatet ist. Die Frucht enthält eine sehr hohe Konzentration an Vitamin C. Es ist eine gute Quelle für Kalzium, Eisen, Kalium, Magnesium und Kupfer. Mit einer sehr niedrigen Kaloriendichte kann Quitte als Teil eines gesunden Ernährungsplans genossen werden.