维生素 B12

维生素 B12 是一种营养物质，有助于保持身体的血液和神经细胞健康，并有助于制造 DNA，即所有细胞中的遗传物质。维生素 B12 还有助于预防巨幼细胞性贫血，这是一种使人疲倦和虚弱的血液状况。维生素 B12 是人体需要但不能产生的必需维生素。它仅天然存在于动物产品中。