菊苣

菊苣是一种地中海植物，种植用于烹饪。叶子、芽和根都具有有益的品质。这种草本植物具有许多健康益处，包括缓解消化问题、预防胃灼热、减轻关节炎疼痛、肝脏和胆囊解毒、预防细菌感染、增强免疫系统和减少患心脏病的机会。它也是一种天然镇静剂，可以对抗肾结石，促进减肥。