Было показано, что масло перечной мяты расслабляет мышцы пищеварительной системы и улучшает различные симптомы пищеварения. Исследования показывают, что масло перечной мяты уменьшает головную боль напряжения и мигрень. Доказано, что масло перечной мяты снимает усталость и дневную сонливость, хотя мятный чай является идеальным выбором перед сном, так как он не содержит кофеина. Способность мяты как миорелаксанта может помочь вам расслабиться перед сном. Также известно, что он улучшает концентрацию и способствует снижению веса.
