Wykazano, że olejek miętowy rozluźnia mięśnie układu pokarmowego i poprawia różne objawy trawienne. Badania sugerują, że olejek miętowy zmniejsza napięciowe bóle głowy i migreny. Wykazano, że olejek miętowy łagodzi zmęczenie i senność w ciągu dnia, chociaż herbata miętowa jest idealnym wyborem przed snem, ponieważ nie zawiera kofeiny. Zdolność mięty pieprzowej jako środka zwiotczającego mięśnie może pomóc Ci się zrelaksować przed snem. Wiadomo również, że poprawia koncentrację i pomaga w utracie wagi.
