È stato dimostrato che l'olio di menta piperita rilassa i muscoli dell'apparato digerente e migliora vari sintomi digestivi. La ricerca suggerisce che l'olio di menta piperita riduce il mal di testa da tensione e l'emicrania. È stato dimostrato che l'olio di menta piperita allevia la stanchezza e la sonnolenza diurna, sebbene il tè alla menta piperita sia la scelta ideale prima di coricarsi, poiché è naturalmente privo di caffeina. La capacità della menta piperita come rilassante muscolare può aiutarti a rilassarti prima di coricarti. È anche noto per migliorare la concentrazione e aiutare nella perdita di peso.
