La rhodiola est une herbe qui pousse dans les régions froides et montagneuses d'Europe et d'Asie. Ses racines sont considérées comme des adaptogènes, ce qui signifie qu'elles aident votre corps à s'adapter au stress lorsqu'elles sont consommées. Sa racine contient plus de 140 ingrédients actifs, dont les deux plus puissants sont la rosavine et le salidroside. Les gens en Russie et dans les pays scandinaves utilisent la Rhodiola pour traiter l'anxiété, la fatigue et la dépression depuis des siècles.
