Il a été démontré que l'huile de menthe poivrée détend les muscles du système digestif et améliore divers symptômes digestifs. La recherche suggère que l'huile de menthe poivrée réduit les céphalées de tension et les migraines. Il a été démontré que l'huile de menthe poivrée soulage la fatigue et la somnolence diurne, bien que le thé à la menthe poivrée soit un choix idéal avant de se coucher, car il est naturellement sans caféine. La capacité de la menthe poivrée en tant que relaxant musculaire peut vous aider à vous détendre avant le coucher. Il est également connu pour améliorer la concentration et aider à la perte de poids.
